Pilates

Egal, ob du deine Fitness verbessern oder einfach nur eine neue Form der Bewegung ausprobieren möchtest, du bist herzlich willkommen.

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Was dich erwartet

• Ganzheitliches Training: Verbessere deine Körperhaltung, steigere deine Flexibilität und stärke deine Kernmuskulatur mit gezielten Übungen.

• Individuelle Anpassung: Sowohl Anfänger, Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene können profitieren.

• Achtsamkeit und Konzentration: Lerne, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Bewegungen mit Atmung zu verbinden, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
   

Melde dich noch heute an und entdecke die Kraft und Lebendigkeit von Pilates!

Stärke deinen Körper und finde dein Gleichgewicht.

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Die Kurse finden regelmässig statt:​

Dienstags:  8 Uhr  |  Moov, Leimenstrasse 68, 4054 Basel 

Montags:  16.45 Uhr   |  Birsigstrasse 129, 4054 Basel

Donnerstags:  16.30    |  17.45  |  Birsigstrasse 129, 4045 Basel

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Kosten für 60 Minuten:

Pilates in Gruppen: CHF 30.–​

10er-Abo in Gruppen: CHF 270.–

Einzelunterricht: 90.–

Einzelunterricht im 10er-Abo: 850.–

Erster Schnupperkurs ist kostenlos

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